Çocuklukta Basketbol Oynamanın Faydaları
En çok yapılan sporlar arasında yer alan basketbolun faydaları nelerdir? Çocuk gelişimini nasıl etkiler? Gençlik dönemi için yararları var mıdır?
Bir dersten çıkıp diğer derse, bir sınavdan çıkıp dershaneye koşturan çocukların işi çok zor. Yorucu ders çalışma temposunda biraz olsun onları basketbol oynamaya yönlendirerek bu stresten kurtarabilirsiniz. Ancak çağımız çocukları ders aralarında dışarı çıkıp oynamak yerine, bilgisayar başına gömülüyorlar.
Erken yaşta bilgisayar başına geçmektense spor yapmanın, basketbol oynamanın çocuklar için pek çok avantajı bulunmaktadır. Fiziksel aktiviteler, basketbol oynamak çocukları hareketsiz yaşamdan kurtararak obeziteye yakalanma risklerini en aza düşürüyor ve obezitenin getireceği sağlık sorunlarını önemli ölçüde engelliyor. Basketbol sürekli hareketi gerektiren bir spor olduğu için kas ve iskelet gelişiminin ilerlemesinde büyük rol oynar.
Fiziksel gelişimin yanı sıra sosyal gelişiminde de büyük rol oynamaktadır. Basketbol oynayan çocukların toplumla ilişkileri daha iyiyken özgüvenleri de artmış oluyor. Her spor dalının kendine göre kuralları vardır ama her spor dalının da ortak özellikleri vardır. Bu ortak özelliklerden bahsedecek olursak eğer: Disiplinli çalışmak, düzenli çalışmak, antrenmanları aksatmamak, karşısındaki kişiye saygı duymak, takım arkadaşları ile iyi geçinmek. Bu tarz iyi özellikleri çocuk yaşta kazanmak ileri de onlara büyük kolaylık sağlayacak ve hayat görüşleri yüksek olacaktır.
Basketbolun Sosyal Yönden Yararları;
- İletişim becerileri daha kuvvetlenir.
- Paylaşma ve yardımlaşma güdüsü artar.
- Grupla çalışmaya alışır ve bencillik sorunları yaşamaz.
- Liderlik becerileri gelişir ve özgüveni artar.
Sportif Yönden Basketbolun Yararları;
- Takım oyununa alışacağı için grupsal çalışmalarda zorluk çekmez.
- Kas ve kemikleri gelişir.
- Sportif becerileri gelişerek çalışma koordinasyonları artar.
- Sürat, kuvvet, esneklik özellikleri gelişerek fiziksel kondisyonları artar.
Basketbolun Alışkanlıklara Etkisi;
- Spor yapan bireyler daha sağlıklı beslenir ve zararlı besinlerden kaçınırlar.
- Etkili olarak çalışma alışkanlıkları gelişir. Spor yaparken düzenli çalışacakları için çalışma disiplinleri artar.
- Zararlı alışkanlıklardan uzak dururlar.
